2007年03月08日
まずは、ここから。
今の時代にはもう聞きなれてしまった、糖尿病・生活習慣病・アレルギー・便秘・・・・
まとめて現代病と言われていますが、
私は大丈夫！なんて思っていても、不規則な生活を繰り返してるうちに･･･何てことも。
という事で!??
今年に入ってから友達とジムに通い始めました!!
最初はすぐやめてしまうだろうな～と思っていましたが、以外に楽しくて♪
仕事柄、パソコン作業が多く、一日座りっぱなしって事も多々あります。
だから、気分転換にもなって、体を動かし、汗をかき、
リフレッシュ!!!
お風呂もはいって行けるところがまた最高です。
確かに、前より体が軽くなったような・・・
とりあえず健康第一!!!!
まとめて現代病と言われていますが、
私は大丈夫！なんて思っていても、不規則な生活を繰り返してるうちに･･･何てことも。
という事で!??
今年に入ってから友達とジムに通い始めました!!
最初はすぐやめてしまうだろうな～と思っていましたが、以外に楽しくて♪
仕事柄、パソコン作業が多く、一日座りっぱなしって事も多々あります。
だから、気分転換にもなって、体を動かし、汗をかき、
リフレッシュ!!!
お風呂もはいって行けるところがまた最高です。
確かに、前より体が軽くなったような・・・
とりあえず健康第一!!!!
Posted by yuko at 15:22│Comments(0)
│気分･趣味
